Melhor gaiola de agachamento em 2026: 6 power racks comparados
Weverton Freitas 
Resposta rápida: qual gaiola de agachamento comprar?
- Melhor no geral
- Uplift Power Rack com polia alta e baixaNota 8,7 · cerca de R$ 4.219
- Melhor custo-benefício
- Ação Sports Gaiola Power com barraNota 8,6 · cerca de R$ 1.788
- Quanto custa
- Média de R$ 3.963De R$ 1.503 a R$ 9.845 no Mercado Livre (anúncios novos de R$ 1.500 a R$ 10.000), em 10/11/2026
Resumo das melhores escolhas
A melhor gaiola de agachamento para casa é a Uplift Power Rack com polia alta e baixa: suporta 200 kg, pesa 68 kg e junta agachamento, supino e exercícios de polia, por cerca de R$ 4.200. Para gastar menos, a Ação Sports Gaiola Power vem com barra e suporta 250 kg por perto de R$ 1.800. A Viking VKN 003 tem tubo 50 x 50 e capacidade informada de 300 kg.
A gaiola (power rack) tem quatro colunas e barras de segurança que seguram a barra se você falhar o agachamento ou o supino, por isso permite treinar pesado sozinho. Nenhuma das gaiolas desta faixa tinha avaliações de compradores no Mercado Livre em 10/11/2026, quando a média dos anúncios novos entre R$ 1.500 e R$ 10.000 era de R$ 3.963.
Transparência: nenhuma marca paga para aparecer neste comparativo. Se você comprar pelos nossos links, podemos receber comissão da Amazon ou do Mercado Livre, sem custo extra para você. Preços mudam todo dia: confira o valor na loja antes de comprar. Saiba mais.
Comparativo dos modelos
| Indicação | Produto | Carga suportada | Estrutura | Segurança | Acessórios | Custo-benefício | Preço médio | Nota |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Melhor no geral | Uplift Power Rack com polia alta e baixa | 8,6 | 8,6 | 8,4 | 9,6 | 8,4 | R$ 4.219 | 8,7 |
| Melhor custo-benefício | Ação Sports Gaiola Power com barra | 9,0 | 8,0 | 8,0 | 8,4 | 9,4 | R$ 1.788 | 8,6 |
| Maior carga | Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo | 9,6 | 8,8 | 8,0 | 8,0 | 9,2 | R$ 1.757 | 8,7 |
| Linha profissional | Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack | 8,6 | 9,2 | 8,0 | 7,6 | 7,8 | R$ 3.290 | 8,2 |
| Mais barata | Tenobre rack multifuncional numerado | 8,0 | 7,8 | 8,8 | 7,6 | 9,0 | R$ 1.542 | 8,2 |
| Para box e estúdio | Enforce Rack Crosstraining 5 módulos | 8,6 | 8,8 | 8,0 | 8,6 | 7,6 | R$ 4.698 | 8,3 |
Notas de 0 a 10 em cada critério; a nota geral é a média. Preço médio dos anúncios novos no Mercado Livre na data da consulta.
Uplift Power Rack com polia alta e baixa
Prós
- Polia alta e baixa
- 200 kg
- 68 kg de estrutura
Contras
- Sem avaliações
- 2,15 m de altura
A Uplift Power Rack tem polia alta e baixa, o que permite puxada, remada e tríceps além de agachamento e supino. Suporta usuário de até 200 kg, pesa 68 kg e mede 1,42 m por 1,10 m e 2,15 m de altura.
É a gaiola mais completa da lista para quem quer uma academia de peso livre e polia num só equipamento.
Ficha técnica
- Peso máximo do usuário
- 200 kg
- Peso
- 68 kg
- Dimensões
- 1,42 x 1,10 x 2,15 m
- Extras
- polia alta e baixa
Resultados por critério
| Critério | Nota | O que observamos |
|---|---|---|
| Carga suportada | 8,6 | 200 kg |
| Estrutura | 8,6 | 68 kg |
| Segurança | 8,4 | Não detalhada |
| Acessórios | 9,6 | Polia alta e baixa |
| Custo-benefício | 8,4 | Completa por R$ 4.200 |
Ação Sports Gaiola Power com barra
Prós
- Barra inclusa
- 250 kg
- Preço perto de R$ 1.800
Contras
- Sem avaliações
- Medidas não informadas
A Ação Sports Gaiola Power vem com barra, suporta 250 kg e serve para agachamento, supino, puxada e treinamento de força. É de aço.
Custa perto de R$ 1.800 e é a opção mais barata com barra inclusa. Sem avaliações no anúncio consultado.
Ficha técnica
- Capacidade máxima
- 250 kg
- Exercícios
- agachamento, supino, puxada
- Inclui barra
- sim
- Material
- aço
Resultados por critério
| Critério | Nota | O que observamos |
|---|---|---|
| Carga suportada | 9,0 | 250 kg |
| Estrutura | 8,0 | Aço |
| Segurança | 8,0 | Não detalhada |
| Acessórios | 8,4 | Barra inclusa |
| Custo-benefício | 9,4 | Barra e 250 kg por R$ 1.800 |
Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo
Prós
- 300 kg
- Tubo 50 x 50
- Barra fixa dupla
Contras
- Sem avaliações
- Sem barra olímpica
A Viking VKN 003 usa tubo de aço 50 x 50 mm, tem barra de pull up dupla e capacidade informada de 300 kg, a maior da comparação.
Custa perto de R$ 1.750. Sem avaliações no anúncio consultado.
Ficha técnica
- Peso máximo suportado
- 300 kg
- Tubo
- 50 x 50 mm
- Extras
- barra de pull up dupla
- Material
- aço
Resultados por critério
| Critério | Nota | O que observamos |
|---|---|---|
| Carga suportada | 9,6 | 300 kg |
| Estrutura | 8,8 | 50 x 50 mm |
| Segurança | 8,0 | Não detalhada |
| Acessórios | 8,0 | Pull up duplo |
| Custo-benefício | 9,2 | 300 kg por R$ 1.750 |
Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack
Prós
- Tubo 60 x 40
- Linha profissional
Contras
- Sem avaliações
- Carga não informada
A Power Hack é a gaiola profissional da Ação Sports, com tubo 60 x 40 mm, para uso em academia e estúdio.
Custa perto de R$ 3.300. Sem avaliações no anúncio consultado.
Ficha técnica
- Tubo
- 60 x 40 mm
- Linha
- profissional
- Material
- metal
Resultados por critério
| Critério | Nota | O que observamos |
|---|---|---|
| Carga suportada | 8,6 | Não informada |
| Estrutura | 9,2 | 60 x 40 mm |
| Segurança | 8,0 | Não detalhada |
| Acessórios | 7,6 | Não detalhados |
| Custo-benefício | 7,8 | Profissional |
Tenobre rack multifuncional numerado
Prós
- Menor preço
- Furação numerada
- Baixa, 1,90 m
Contras
- 180 kg
- Sem avaliações
A Tenobre tem furação numerada, que facilita ajustar ganchos e barras de segurança na altura certa, e suporta usuário de até 180 kg. Mede 1,20 m por 1,20 m e 1,90 m de altura, boa para pé-direito baixo.
É a mais barata da lista, perto de R$ 1.550. Sem avaliações no anúncio consultado.
Ficha técnica
- Peso máximo do usuário
- 180 kg
- Dimensões
- 1,20 x 1,20 x 1,90 m
- Exercícios
- agachamento, supino, puxada
- Furação numerada
Resultados por critério
| Critério | Nota | O que observamos |
|---|---|---|
| Carga suportada | 8,0 | 180 kg |
| Estrutura | 7,8 | Não detalhada |
| Segurança | 8,8 | Numerada |
| Acessórios | 7,6 | Básicos |
| Custo-benefício | 9,0 | Entrada por R$ 1.550 |
Enforce Rack Crosstraining 5 módulos
Prós
- 3 pessoas ao mesmo tempo
- 200 kg
- Ideal para box
Contras
- 6,38 m de comprimento
- Sem avaliações
O Enforce Crosstraining tem 5 módulos e 3 estações de agachamento, com 6,38 m de comprimento e 2,50 m de altura, para várias pessoas treinarem ao mesmo tempo. Suporta usuário de até 200 kg e pesa 110 kg.
É equipamento de box e estúdio, não de casa. Sem avaliações no anúncio consultado.
Ficha técnica
- Módulos
- 5
- Estações de agachamento
- 3
- Peso máximo do usuário
- 200 kg
- Peso
- 110 kg
- Dimensões
- 6,38 x 1,55 x 2,50 m
Resultados por critério
| Critério | Nota | O que observamos |
|---|---|---|
| Carga suportada | 8,6 | 200 kg |
| Estrutura | 8,8 | 110 kg |
| Segurança | 8,0 | Não detalhada |
| Acessórios | 8,6 | 5 módulos |
| Custo-benefício | 7,6 | Para estúdio |
Como avaliamos
Cada modelo recebeu nota de 0 a 10 em 5 critérios (as barras começam em 5), a partir da ficha técnica oficial do fabricante, da média de preços no Mercado Livre e das reclamações e elogios que se repetem nas avaliações de compradores. Nenhum fabricante paga para aparecer. Veja o método completo.
Carga suportada
Peso máximo informado pelo fabricante.
Para casa, 200 kg é o mínimo; 250 a 300 kg dão folga.
- Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo 9,6
- Ação Sports Gaiola Power com barra 9,0
- Uplift Power Rack com polia alta e baixa 8,6
- Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack 8,6
- Enforce Rack Crosstraining 5 módulos 8,6
- Tenobre rack multifuncional numerado 8,0
Estrutura
Material, espessura do tubo e peso da gaiola.
Tubo 50 x 50 mm ou maior e gaiola acima de 60 kg balançam menos.
- Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack 9,2
- Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo 8,8
- Enforce Rack Crosstraining 5 módulos 8,8
- Uplift Power Rack com polia alta e baixa 8,6
- Ação Sports Gaiola Power com barra 8,0
- Tenobre rack multifuncional numerado 7,8
Segurança
Barras de segurança (safety) e ganchos ajustáveis numerados.
Furação numerada facilita ajustar a altura certa.
- Tenobre rack multifuncional numerado 8,8
- Uplift Power Rack com polia alta e baixa 8,4
- Ação Sports Gaiola Power com barra 8,0
- Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo 8,0
- Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack 8,0
- Enforce Rack Crosstraining 5 módulos 8,0
Acessórios
Barra fixa, polia, barra olímpica inclusa.
Polia alta e baixa transforma a gaiola em estação completa.
- Uplift Power Rack com polia alta e baixa 9,6
- Enforce Rack Crosstraining 5 módulos 8,6
- Ação Sports Gaiola Power com barra 8,4
- Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo 8,0
- Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack 7,6
- Tenobre rack multifuncional numerado 7,6
Custo-benefício
Preço por carga e acessórios.
Gaiolas de R$ 1.500 a R$ 1.800 atendem quem começa.
- Ação Sports Gaiola Power com barra 9,4
- Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo 9,2
- Tenobre rack multifuncional numerado 9,0
- Uplift Power Rack com polia alta e baixa 8,4
- Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack 7,8
- Enforce Rack Crosstraining 5 módulos 7,6
Como escolher gaiola de agachamento
Pé-direito
A gaiola precisa caber em pé com folga para a barra fixa. Meça antes: as desta lista vão de 1,90 m a 2,50 m.
Banco e anilhas
Complete com um banco regulável e um kit de anilhas; a barra olímpica nem sempre vem inclusa.
Gaiola ou barra guiada
A gaiola é para peso livre. Na barra guiada (smith machine), a barra corre num trilho, mais seguro para iniciantes.
Perguntas frequentes
Qual a melhor gaiola de agachamento para casa?
Na nossa comparação, a Uplift Power Rack com polia alta e baixa. Para gastar menos, a Ação Sports Gaiola Power, com barra inclusa.
Gaiola de agachamento precisa ser fixada no chão?
Gaiolas com quatro colunas e base larga costumam ficar estáveis sem fixação; confira a recomendação do fabricante.
Quanto custa uma gaiola de agachamento?
De R$ 1.550 a R$ 4.700 nesta lista. Em 10/11/2026, a média no Mercado Livre era de R$ 3.963.
